优美动听的音乐不仅让人心情放松，或许还有助于预防心脏疾病。美国科学家这项研究首次显示，愉悦音乐调动起听者情绪后，有利于血管健康工作。

    神奇效果

    美国马里兰大学医学院研究人员１１日在美国心脏学会会议上报告了这项研究成果。

    研究人员挑选１０名志愿者参加实验，其中包括７名男性和３名女性。受试者平均年龄３６岁，并且均不吸烟。

    研究小组负责人、马里兰大学医学院预防心脏病学专家迈克尔·米勒说：“参加实验的志愿者分别选择自己觉得放松的音乐。在实验开始前，我们要求受试者至少两个星期远离这些音乐，以尽量减少个人偏好因素的误差。”

    研究人员让受试者收听感到愉悦和感到焦虑的音乐各半小时。实验结果表明，在受试者听到令人身心愉快的音乐时，上臂血管比平时扩张２６％；相反，受试者听到令人焦虑烦躁的音乐时，上臂血管会比平时收缩６％。

    科学解释

    实验显示，心脏“听”到“喜欢”的音乐也会得到放松。从生理学角度来看，这种现象或许与大脑产生的化学物质内啡肽有所关联。

    米勒说：“当人们听到喜欢的音乐时，大脑会释放一种叫做内啡肽的化学物质，这也是我们重点研究的部分之一。极度心理压力状态容易导致心脏疾病发生，偶尔放松一下，听自己喜欢的音乐则有利于缓解长期性工作带来的压力。”

    大部分受试者以乡村音乐为首选，并且表示“重金属”音乐会带来焦虑和不安感。对此，米勒说，这个选择结果并不具有代表性，“如果是另外１０个人，那么有可能会是别的选择，音乐选择还是看个人喜好不同，我们目前还搞不清楚为什么有人就是对一种类型的音乐情有独钟”。

    医学前景

    先前医学研究发现，音乐会对心跳和血压产生影响。米勒研究小组在２００５年发表研究报告说，经常大笑有益于血管健康。新的研究更表明，听音乐的效果类似于做有氧健身运动和使用抑制素等药物。

    新奥尔良奥克斯纳心血管疾病研究中心卡尔·拉维博士说：“我们目前尚未了解的一点是，坚持听音乐或类似活动能否对心血管系统产生长期的良好效应，比如，已经有研究证明有氧运动对心血管系统实实在在的好处。”

    这项实验还得出一项结论，就是大笑也可以使血管扩张增加１９％。

    “我相信只要保持乐观心态，心血管功能就会得到改善，”米勒说，“相比传统的心脏病预防措施，放松心情听听音乐，或时不时大笑一下，或许是一种既经济又有效的办法。”